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湖南长沙初中生睡眠时间竟然不足6小时,引家长担忧
作者:sara 来源:网上收集 更新日期:2012-3-16
 

                                               初中生睡眠时间竟然不足6小时 


  青少年心理教育专家丹妮?#25285;?#23401;子学习压力大,这是一个很普遍的问题,根本原因在于教育体制无法得到根本性的改革,以及对于学生的评价体系单一。教育部有明文规定学生的作业量和作业时间,但是学校也?#26032;?#21462;率高低与否的压力存在。
  小君一天的时间表
  6:00-6:40起床吃早餐6:40-7:30前赶到学校8:00-11:50上午4节课11:50-14:00午饭、午休14:00-18:15上完5节课、放学18:20-19:20坐公交车回家20:00-24:00做家庭作业。
  我儿子在培粹中学读初二,马上就要会考了,现在学校的时间安排得非常紧,每天9节课,傍晚6点20分才放学,晚上7点到家,吃完饭开始做作?#25285;?#35201;做到深夜12点,最早12点半才能睡觉,早上6点又必须起床,算下来,孩子一天睡眠不到6个小时,他的一天完全就是在紧张中度过。我想知道,是不是所有的初中孩子都这么紧张?
  “我侄子在长郡中学读高二,学习都没这么紧张。”王先生?#25285;?4岁的儿子小君(化名)在培粹中学读初二,看到儿子每天这么?#37327;啵?#33258;己一方面心疼儿子,因为睡得少,对孩子的生长发育不好,另一方面,儿子的成绩开始下滑,他很担心。
  时间账:一天睡眠不到6小时
  王先生?#25285;?#20799;子本来每天只有8节课,但自从上了初二,生物、地理要会考了,学校在每天下午多加了一节课时,一共9节课了,要到傍晚6点15分才放学。
  放学后,儿子从学校所在的上黎家坡巷(南门口附近)坐公交车回到浦沅的家里,一般要花上1个小时。他现在有语文、数学、英语、生物、地理、物理、化学、政治、历史9门功课,当天上了哪些课,就要完成相应的作业。
  王先生给儿子算了一笔时间账:一般来?#25285;?#23567;君回家吃完晚饭后,大约晚上8点开始做作?#25285;?#27599;天至少要做5门功课的作?#25285;?#19968;般4个小时才能完成,除开上厕所、喝水的20分钟,每门功课要花上40分钟。
  “5门功课其实算少的,有时候有7门功课的作?#25285;?#20799;子就要到凌晨0点30分以后才能完成。算下来,他每天的睡眠时间不到6个小时,这对于一个14岁的孩子来?#25285;?#30561;眠太不充足了。”
  担忧:“孩子成绩反而下降了”
  小君的成绩一直不错,王先生?#25285;?#20799;子的成绩一直保持在班级前3名,最差也是班上第5名。可前段时间的一次英语测试,小君只得了70分,小君自己都很意外,也让王先生夫妇开始有点担心。
  “睡眠时间至少要保证8个小时,孩子才有精力学习。”夫妻俩很心疼孩子,王先生?#25285;?#23401;子正是长身体的时候,学习压力这么大,身心都吃不消,为了争取给孩子多留一点休息时间,王先生决定让孩子住在外婆家,外婆家在天心阁,离学校比较近。
  看到上初二的儿子比在长郡中学上高二的侄子课业压力还大,王先生怀疑,到?#36164;?#23398;校的功课太多,还是儿子的学习方法有问题?
  学生:有的同学还会“挑灯夜战”
  是不是初中孩子们的学习都这么紧张?#32771;?#32773;随机采访了一些学生和家长。
  南雅中学初二学生佳佳?#25285;?#33258;己是住校生,感觉并没?#24515;?#20040;累,一般只有8节课,傍晚5点45分下课,晚上7点开始上晚自习,晚上10点20分就寝,作业基本都在晚自习完成,“不过有些成绩好的,熄?#35828;?#36824;要继续发狠呢。”佳佳?#25285;?#26377;的学生下自习后,晚上还要完成自己买的课外练习,有的打着手电,或搞个小台灯什么的,学习到晚上十一二点。
  轩轩在长郡双语中学念初一,轩轩妈?#25285;?#23401;子每天7节课或8节课,作业比较多,每天要花3个小时才能完成。轩轩寄宿在校,早上6点起床,晚上9时30分熄灯。轩轩课外还学习书法和钢琴,会?#21152;?#19968;个半到两个小时的课余时间,“孩子平时?#19981;?#25171;篮球,要排个时间表才能空出时间。”
  [学校负责人]
  要会考,补课也是没办法的事
  记者以家长身份致电培粹中学一位负责人,他?#25285;?#29616;在临近生物、地理会考,每年这个时候初二都会补课,补课内容就是生物和地理。有家长认为孩子压力很大,没时间休息,他?#25285;骸?#36825;是没办法的事,现在不补课,生物、地理会考考不好,就上不了好高中。”他有的学校晚上还要上课,而他们只在下午补一节课。
  [教育专家]
  帮助孩子合理减压
  她建议家长,要帮助孩子合理减压:首先,家长要学会倾听,让孩?#24551;?#35785;自己的烦恼,将压力宣泄出来;第二,尽管时间紧张,也要合理安排一些体育?#30805;?#23478;长每天尽可能抽出一二十分钟陪孩子玩会球;第三,学会鼓励孩子,告诉孩子拿第一并不是学习的最终目的,只有掌握了正确的学习方法,才能事半功倍。

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